Jak stosować i korzystać z olejków?

1. Skropić olejkiem wycieraczkę pod drzwiami domu.
2. Aby twoja pościel lub odzież wspaniale pachniała przed prasowaniem dodaj do wody kilka kropel i wlej do żelazka.

3. Cieniutkie drewienka nasączone olejkiem /np wspomagającym koncentracje/ i wstawione na biurko do pojemniczka poprawią komfort pracy.

4. Jeśli chcesz usunąć nieprzyjemny zapach popiołu, wsyp trochę piasku do popielniczki i nasącz go olejkiem lawendowym.

5. Kompozycje ze sztucznych kwiatów skropić olejkiem o ulubionym zapachu.

6. Można stworzyć mydło w/g indywidualnych potrzeb i upodobań dodając do mydła w płynie ulubiony olejek.

7. Aby usunąć nieprzyjemny zapach potu włóż do buta drewienko nasączone olejkiem.

8. Nasącz chusteczkę olejkiem lawendowym lub innym ulubionym zapachem i umieść w szafie, a Twoja odzież będzie pachnieć świeżością.

9. Do aromatycznych kąpieli polecamy dodanie 5-7 kropel naturalnego olejku eterycznego.

10. Do parowników zawieszonych na grzejnikach i kaloryferach do naczynia dodać 5 do 15 kropel wybranego olejku.

11. Aby aromatyzować powietrze w mieszkaniu skropić chodnik lub dywan /po wyschnięciu nie pozostawia plam/.

12. Do oleju do masażu /z pestek winogron/ dodać naturalnego olejku eterycznego o pożądanych właściwościach nierozgrzewający, ujędrniający, uspokajający.

13. Do inhalacji należy stosować tylko naturalne olejki eteryczne.

14. Można nasączyć gazik olejkiem zapachowym i na początku odkurzania wciągnąć go do środka odkurzacza. Wychodzące powietrze automatycznie z aromatyzuje powietrze w mieszkaniu.

15. Aby nasze włosy pięknie i intrygująco pachniały, dodać do szamponu kilkanaście kropel olejku.

16. Jeśli chcemy zapewnić sobie spokojne zasypianie bez problemów należy skropić róg poduszki naturalnym olejkiem lawendowym, a w czasie kataru olejkiem eukaliptusowym.

17. Olejek zapachowy można zastosować podczas prania ręcznego lub w pralce dodając ulubiony zapach do proszku do prania.

18. Do kominków do kilku łyżeczek wody dodać kilkanaście kropel wybranego olejku.

19. Aby uzyskać w samochodzie przyjemny zapach, możemy nasycić olejkiem wyschniętą choinkę zapachową lub napełnić pusty wkład odświeżacza montowanego na nadmuchu. Innym skutecznym sposobem jest skropienie olejkiem wycieraczek samochodowych /dywaników/ .

20. Aby uzyskać w mieszkaniu piękny zapach i uprzyjemnić mycie podłóg, można dodać do wody ulubiony zapach olejku.

21. Do lampek naftowych i oliwnych - w zależności od wielkości pojemnika - należy dodać do 15 kropel olejku.

Masaż - masaż z zastosowaniem olejków ma działanie relaksujące, pomaga w uwolnieniu się od nadmiernego napięcia mięśni, poprawia krążenie krwi i ogólne samopoczucie. Aby sporządzić olejek do masażu mieszamy od 5 do 15 kropli olejku eterycznego z 25 ml naturalnego oleju roślinnego najlepiej migdałowego lub kokosowego. Olejek do masażu należy przechowywać w buteleczce z ciemnego szkła, w ciemnym i chłodnym miejscu (ale nie w lodówce). Przystępując do masażu nacieramy dłonie olejkiem i masujemy wybrane miejsca np. kark, barki, ramiona, plecy wcierając w nie olejek. Po masażu odpoczywamy przez kilkanaście minut i pozwalamy, aby skóra wchłonęła olejek potem możemy umyć ciało, wziąć prysznic lub kąpiel.

Kąpiele - jest to najprostszy i najwygodniejszy sposób stosowania aromaterapii w domu. Kąpiele z olejkami eterycznymi leczą i wspomagają leczenie chorób krążenia, skóry, bezsenności, łagodzą bóle mięśni i bóle związane z takim urazami jak zwichnięcia, pomagają w odprężeniu i relaksie, usuwają uczucie zmęczenia. Przed kąpielą aromaterapeutyczną powinnyśmy wziąć prysznic lub zwykłą kąpiel - do kąpieli leczniczej nie powinno się używać środków myjących czy pieniących. Do już napełnionej wanny wkrapiamy od 5 do 15 kropli jednego lub kilku olejków i dokładnie mieszamy go z wodą. Silnie stężone olejki możemy rozcieńczyć olejem kokosowym. Pozwoli to na lepsze nawilżenie skóry. Dla poprawy działania kąpieli, przy wannie możemy zapalić świece zapachowe lub kadzidełka. Długość samej kąpieli terapeutycznej to 10 - 30 minut. Po kąpieli wcieramy w ciało balsam z olejkami. Wskazany jest również masaż. Takich kąpieli możemy zażywać w zależności od naszych potrzeb, nawet kilka razy w tygodniu.

Inhalacje - najwygodniejszą, najpopularniejszą i bardzo estetyczną formą inhalacji są kominki aromaterapeutyczne. Ciepło świeczki podgrzewa miseczkę z mieszanką olejku (około 5 kropli) i wody (musi być przegotowana i gorąca), co powoduje odparowanie olejku i jego rozproszenie się w pomieszczeniu. Podobny efekt można uzyskać używając do inhalacji ceramiczny pierścień na żarówkę. Do kanalika pierścienia wlej 4-6 kropli olejku i umieść go na zapalonej żarówce. Pod wpływem ciepła z żarówki olejek w pierścieniu paruje. Używaj w pokojach, gdzie są chorzy lub aby wzmóc koncentrację podczas nauki i pracy. W ten sposób usuniesz nieprzyjemny zapach i uzyskasz miłą atmosferę oraz poczucie komfortu.

Kompresy - można stosować zimne lub ciepłe kompresy. Do mieszanki z wodą dodaj 2-5 kropli olejku. Zamocz bawełnianą ściereczkę w przegotowanym płynie i przyłóż do chorego miejsca. Kompresy ciepłe stosujemy na artretyzm, bóle mięśni, nerwobóle, bóle menstruacyjne i stany zapalne skóry. Kompresy zimne - bóle głowy, oczy, siniaki, stany napięcia. Przy skurczach kolce, opuchliznach, urazach stawów i stłuczeniach można zacząć od ciepłego kompresu, a zakończyć na zimnym.

Kadzidełka bambusowe - bardzo starym sposobem aromatyzowania powietrza są kadzidełka bambusowe, cieniutkie pałeczki oblepione pachnącą żywicą z dodatkiem węgla drzewnego, zmielonego drewna sandałowego i olejków eterycznych. Kadzidełko pali się około 30 minut. Można sobie wybrać ulubiony zapach, zawsze jednak towarzyszyć mu będzie aromat drewna sandałowego. Są kadzidełka z kompozycją zapachów o szczególnym działaniu, np. odprężającym, sprzyjającym kontemplacji lub koncentracji.

Pot-pourri - w mieszkaniu warto ustawić pot-pourri. To nasączona wonnymi olejkami dekoracyjna mieszanina płatków kwiatowych, liści, suszonych owoców. Na trzy, cztery garście mieszanki stosuje się około 20 kropli. Kiedy zapach zanika, potpourri skrapiamy ponownie.